ouvre ton présent !
" Le passé est une histoire, le futur est un mystère, le présent est un cadeau. C'est pour cela qu'on l'appelle 'présent' " (Deepak Chopra)
SOPHROLOGIE
SÉANCES INDIVIDUELLES
Pour un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et envies. Séances d'une heure, une ou deux fois par mois.
séances collectives
Pour une pratique régulière de la sophrologie, acquérir des outils à utiliser dans votre quotidien. Séances hebdomadaires.
SOPHROLOGIE LUDIQUE
Possibilité de constituer un groupe d'enfants ou d'adolescents, pour les aider à améliorer leur concentration et leur confiance en eux. Ils apprennent à trouver leur place dans le groupe, s'affirmer et écouter leurs émotions.
agenda
Tous les samedis matins de 10h30 à 11h30 : séances collectives. La première séance est offerte.
Atelier de sophrologie collective pour adultes le mercredi de 18h à 19h en partenariat avec le CCAS de Saint-Savournin.
